Zaznacz stronę

O mnie

Nazywam się Dominika Iwanicka i od ponad 20 lat zawodowo funkcjonuję w branży fitness&wellness, zajmując się przede wszystkim zorganizowaną rekreacją i rehabilitacją ruchową oraz sportem. Działania te są dla mnie ogromną pasją i nieodłącznym elementem codziennego „dbania psychiki o ciało”.
Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku nauczycielsko-trenerskim, a swoje umiejętności doskonaliłam w Polskiej Akedemii Sportu w Warszawie uzyskując tytuł Menadżera Sportu.
Posiadam państwowe uprawnienia Instruktora Fitness i Nowoczesnych form gimnastyki, Body ball,  Kulturystyki i sportów siłowych. Swoją karierę sportową rozwijałam trenując lekką atletykę oraz  kulturystykę na poziomie zawodniczym.
RESET Studio Treningu Personalnego i Rehabilitacji ruchowej  jest wynikiem mojej ogromnej pasji oraz chęci propagowania odpowiednio ukierunkowanej aktywności fizycznej jako jednej z form psychicznego wypoczywania, usprawniania i kompensacji.
Poza personalnymi treningami dopasowanymi do indywidualnych potrzeb kształtowania danych cech motorycznych czy korygowania np. wad postawy, już trzeci rok dbam o formę fizyczną Seniorów z Radzymińskiego Klubu Seniora w ramach programu OPS „Nowy Standard”. Prowadzę również grupowe zajęcia wzmacniające w ramach projektu „Klub wsparcia – nowe możliwości” dla podopiecznych Fundacji „Kreatywni” Pani Teresy Jóśk”.

Przepis na sukces

01

Pierwszy trening

W trosce o siebie , podejmij decyzję o poprawie zdrowia i wprowadzeniu właściwych nawyków żywieniowych. Zapraszam Cię na trening adaptacyjny, po którym zdecydujesz, czy chcesz to zrobić z moją pomocą. Do zobaczenia na treningu!

02

Plan treningowy

Na podstawie pierwszego naszego treningu ułożę dla Ciebie plan treningowy, który zależnie od Twoich potrzeb i oczekiwań, pozwoli Ci odzyskać sprawność, poprawić postawę oraz wymodelować sylwetkę. Ale najważniejsze to dobre samopoczucie, które dostaniesz gratis!

03

Plan żywieniowy

Rozpiszę dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy uwzględniający Twój wiek, płeć, wagę i wzrost. Łącząc trening i zdrowe, zbilansowane odżywianie, przy Twoim samozaparciu i moim wsparciu osiągniesz swój cel!